今朝は昨日教わった、ストレッチを早速10分しました。 ストレッチポールが置いてある、整体なのです。なんと！我が家にもあります！ 夫の運動道具の一つです。お借りします。 テニスボールは妹からいただきました。 テニスボールもストレッチ道具になります…